怀孕计划在即要做哪些准备呢？

　　1、保持标准体重：一般认为，女性的体重指数在20～25是标准体重，生殖能力最旺盛，不要让体重计波动不止。

　　2、体内激素正常分泌：通常卵子是以卵泡形式存在，在发育成熟时会排出，这是非常复杂的生理过程，至少需要6种激素共同作用，所以体内激素正常分泌成为排卵的必要条件。

　　3、控制焦虑激素：女性更容易情绪波动，焦虑不安。因此要学会调节情绪，保持良好的心理状态是确保下一代优生的关键。

　　4、规律月经：月经周期受激素控制，所以月经是判断激素是否正常的标准。月经痛、经期提前或推后、排卵期出血、月经血块多、经量过多或过少，就是身体在发出警告。

　　优生优育是夫妻双方共同的责任，优生要与首先要做的就是做好孕前检查，夫妻双方都应该做好各个方面的检查，才能够更好的确保下一代的优生。